sauny rosyjskie / fińskie

Idealne miejsce do wszelkich rozmów na tematy nie związane z Rosją, Ukrainą i pozostałymi krajami ZSRR. Jest to tzw. "Off-topic".
miasok
Kolegialny Registrator
Kolegialny Registrator
Posty: 1
Rejestracja: ndz 08 mar, 2020 15:55

sauny rosyjskie / fińskie

Post autor: miasok »

Czym się to wszystko różni od siebie? Trochę mnie to ciekawi, bo lekarz zalecił mi więcej ruchu, relaksu - żeby pozbyć się sztywności mięśni, przez którą odczuwam mniej lub bardziej dotkliwe bóle. No i dokładnych wytycznych poza zabiegami u masazysty - czy tam fizjoterapeuty - nie mam. A trudno mi ocenić, który wariant saunowania byłby w moim przypadku bardziej wskazany i pomocny. Może ktoś miał okazję porównać oddziaływanie saun rosyjskich i fińskich na własnej skórze?
ODPOWIEDZ